Diario de sadancoskun, 07 ago. 20

Perfil de sadancoskun | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hiçbir şey yapamazsan her sabah kardiyo yapabilirsin... 🏃‍♂️ 🖤

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:

2931 kcal

Grasa: 140,21g | Prot: 168,08g | Carbh: 255,40g. Desayuno: Karpuz, Tahıllı Ekmek, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Nektarin, İrmik Helvası, Kazandibi, Kıymalı Pide. Cena: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Izgara Balık, Pişmiş veya Izgara Karides, Kalamar, Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...

2501 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

64 Seguidores Apoyo

Comentarios

Çok doğru 🥳🥳✌️✌️👏👏

07 ago. 20 por el miembro: Banu✌️

şahin -k olan kim bro

07 ago. 20 por el miembro: Titresimcii

sisko

08 ago. 20 por el miembro: diejoobu

@sapikavcisi adam gibi adam👌

08 ago. 20 por el miembro: yusufcnyel

Hay allahım. Bir bu eksikti. 🤬🤬🤬 Sen sabır ver ya rabbi! 🙏🏼

08 ago. 20 por el miembro: sadancoskun

Hocam parkura Kerman Hotel ın ordan başladın sanırsam arada Marina olmasa güzel yol ben gerçi sadece yürüyüş yapıyorum o kıyıda. İyi sporlar.

08 ago. 20 por el miembro: Erol Egemen

Erol. Marina da konakladım. Dolayısıyla otadan başladım. İşi biraz zorlaştırmak için de kalenin etrafında tur attım. Marina ayrı bir hava kattı çeşmeye bence. 👍

09 ago. 20 por el miembro: sadancoskun


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sadancoskun

Ver la Historia Completa

Diario de sadancoskun, 07 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sadancoskun