Diario de ikke widhianti, 07 ago. 20

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1582 kcal

Grasa: 41,41g | Prot: 86,10g | Carbh: 227,78g. Desayuno: Pisang, Singkong Rebus. Almuerzo: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Daun Pepaya, Labu Siam, Sawi Putih. Cena: Pisang, Kacang Almond, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Kue Putu Ayu, Nasi Ketan (Ketan), Lemon, Kerupuk Makanan Ringan. más...

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Comentarios

aduh jdi pengen putuuuu:(

07 ago. 20 por el miembro: fahmadini


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