Diario de mon.juju, 07 ago. 20

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это просто ни в какие ворота.....

63 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:

1779 kcal

Grasa: 101,91g | Prot: 78,79g | Carbh: 133,53g. Desayuno: Кофе Латте, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Вареное Яйцо. Almuerzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Макдоналдс Биг Мак. Pasa Bocas / Otros: Cofix Киш с Курицей. más...

2262 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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