Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 49,28g | Carbh: 229,17g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Mozzarella, Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Rettich, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Bofrost Käsespätzle, Nestle Lion Mini. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Ritter Sport Kakao-Mousse, Tee, Ja! Würfelzucker, Pfirsiche, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Mars Celebrations, Animation Lebkuchen Schokoriegel, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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