|
В ближайшее время, я даже боюсь взвешиваться, ибо перед кд очень отекла, несмотря на то, что поддерживаю водный баланс, придерживаюсь дефицита калорий и каждый день выхожу на велопрогулку не менее чем на 1,5-2 часа.
Невероятно огромный страх снова увидеть на весах неприятную глазу цифру 6.
Заметила, что в последнее время, я стала очень сильно зацикливаться на этом.
|
1567 kcal
|
Grasa: 65,96g | Prot: 73,22g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: My Box Ролл Чиз Лосось . Almuerzo: Subway Сабвей Клаб. Cena: ПП шаурма. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Бананы, Сыр с Плесенью, Ашан Помело Сушеный. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|