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Hoje não é dia de pesagem, mas como ontem fiquei assim que meio triste e contente, tudo ao mesmo tempo, queria ver como estava. Aparentemente, estou óptima 🎉🎉🎉 cheguei aos 140kg, hip hip hurrahyyyyy.
Lá vai um, lá vão dois 15kg a voar eram meus e só meus e já não os vou apanhar. 😜🤩😁
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140,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 65,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 53,46g | Carbh: 39,14g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Molho de Tomate, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Azeite, Seia Queijo de Ovelha Curado, Queijo Edam, Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Beringela. Cena: Café Expresso. más...
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3854 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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