Diario de bigmama0419, 06 ago. 20

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Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:

2243 kcal

Grasa: 63,56g | Prot: 176,73g | Carbh: 244,20g. Desayuno: philadelphia 奶油乳酪, 全聯香蒜麵包, 健司纖三薯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almuerzo: 日正太白粉, 萬家香味醂, 菊鶴鰹昆味增, 洋蔥, 水煮蛋, 高麗菜, 綠巨人 (Green Giant) 金玉雙色玉米粒, 雞胸肉. Cena: 水煮蛋, 油菜, 馬玉山十二穀, 甜椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 戰神巧克力乳清. más...

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Comentarios

這個組合好棒唷

06 ago. 20 por el miembro: 草頭葳瘦身中

👍🏻👍🏻👍🏻

07 ago. 20 por el miembro: chia ling0519


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