Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 47,12g | Carbh: 266,99g.
Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado, Avelã, Maçãs, Mamão. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco, Ovo Frito, Yoki Farinha de Mandioca. Cena: Vapza Feijão Preto, Farinha de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Light Banana, Avelã, Coco Seco, Tâmara. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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