|
Сейчас мне снился сон, как я устала и ложусь спать, и тут звенит будильник.. Только звенел он в реальности.
В общем, кажется мне, что организм мне на что-то намекает 🤔🤔🤔
Но точно не на то, что мне надо спать немного больше 4-5 часов в сутки 🙄😅
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 101,29g | Prot: 87,16g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Молодая Морковь. Almuerzo: Конти Конфета Живинка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Арла Сыр Натура Сливочный, Дымов Грудинка Крылатская, Ашан Котлета Мясная. Pasa Bocas / Otros: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|