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masih rada bingung sbrnya, nimbang bb itu lebih baik seminggu sekali atau setiap hari? karna sebagian ada yg bilang tiap hari, ada yg bilang seminggu sekali🙄
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799 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 78,30g | Carbh: 60,53g.
Almuerzo: Monde Butter Cookies, Bakpia, Qtela Keripik Ubi Ungu, Beef Lungs (Cooked, Braised), Tahu Kukus, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis. más...
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 Comentarios
baiknya seminggu sekali, kak. soalnya kalau tiap hari kan seringnya naik turun. belum lagi kalau lagi cheat day, atau konsumsi air kt lebih banyak, itukan ngefek ke angka timbangan hehe..
05 ago. 20 por el miembro: citra28_
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bahkan dalam sehari pun bb kita bisa naik turun, kak hehe.. jdi saranku mending per minggu aja hehe
05 ago. 20 por el miembro: citra28_
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seminggu sekali biar ga stress klu tiap hari psti brubah"
05 ago. 20 por el miembro: prinanditasilva
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perminggu aja biar ga setres bb naik turun
05 ago. 20 por el miembro: indiez moo
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kalo gak baperan sama angka timbangan kata mas anton dietsantuy tiap hari gakpapa, sambil dicatat progresnya..
05 ago. 20 por el miembro: bimapriatama
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wahh makasih yaa semua atas masukannya☺️
05 ago. 20 por el miembro: aureliavani
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05 ago. 20 por el miembro: citra28_
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krna ak bkn tipe baperan jd ak nimbangnya tiap hari, walopun bbnya naik turun 😅😅
06 ago. 20 por el miembro: K.DWie
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Aku 4bulan diet nimbangnya pas masuk bulan ke 3 ka wkwk
06 ago. 20 por el miembro: RefilaSN
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Kalo aku gk mesti sih, kalo lg pengn nimbang aja😅
06 ago. 20 por el miembro: sulaimanafif
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