Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 95,82g | Prot: 91,12g | Carbh: 269,51g.
Desayuno: Tostitos Medium Salsa, Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Schnucks Chicken and Wild Rice Soup. Cena: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Simply Chocolate Chip Cookies, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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