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Comemorando - 6,2 kg em 50 dias! Abrindo a Janela após 16 horas de jejum com comida forte❣️ #60semjacar #dia50
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1000 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 77,19g | Carbh: 83,37g.
Almuerzo: Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde, Contra-filé, Ovo. Cena: Laranja Pêra, Itambé Requeijão Cremoso, La Pianezza Eritritol, Paulista Iogurte Natural , Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Nanica, Alface, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis. más...
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Peso Histórico de BiaCarli
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