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05 ago. 20
Diario de idraprr, 05 ago. 20
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guysss workout apa ya yg ngecilin bokong? bokong ak gk sesuai postur tubuh, suka sebel sering diliatin. sering bgt kl lg jalan diliatin gt dr belakang padahal ak liat karna depan nya kaca. padahal udh pk rok lebar dan tertutup :'( sarannya plis guysss
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, 05 agosto 2020:
1071 kcal
Grasa: 36,56g | Prot: 62,20g | Carbh: 122,83g.
Desayuno:
Nanas, Usus Ayam, Bubur Ayam.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Pakcoy, Telur Dadar, Semur Daging, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk (dengan Kulit), Promina Puffs Rasa Pisang.
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1985 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos.
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Comentarios
ga ada workout yg bs ngecilin satu bagian tubuh doang kak.. karena kalau nurunin lemak itu otomatis seluruh tubuh
05 ago. 20 por el miembro:
Chappyy07
keseeelllll bangeettt kalo udah gitu suka dibilang sama orang badannya seksi mbaakk ... kan jadi keseell aku nyaa -_-
05 ago. 20 por el miembro:
geta08
Mungkin kaka kebanyakan squat jam atau apapun yg berbau jongkok
30 jun. 21 por el miembro:
Kijeongpups
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