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05 ago. 20
Diario de loeyryn, 05 ago. 20
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yg punya bb 40 kg an, gimana rasanya? coba ceritain ke diri ini yang lagi usaha diet ke 40kg an?
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, 05 agosto 2020:
594 kcal
Grasa: 19,77g | Prot: 21,23g | Carbh: 86,93g.
Desayuno:
Nasi Putih, Tempe Goreng, Tomat Merah.
Almuerzo:
Tomat Merah.
Cena:
Nasi Putih, Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya.
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1698 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas.
más...
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Comentarios
samaan kak pengen ngrasain punya bb 40 an
05 ago. 20 por el miembro:
sarinuragustin30
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