Diario de yagmur.ozbay, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
967 kcal Grasa: 49,80g | Prot: 38,67g | Carbh: 94,35g.   Desayuno:  Yaprak Sarma,  Elma,  Salatalık (Soyulmuş),  Acuka,  Kepekli Ekmek. Cena:  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Kepekli Ekmek, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Ülker 9 Kat Tat,  Üzüm, Cevizli Baklava,  Lokum, Çerezya Tuzlu Fıstık. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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