Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 103,69g | Carbh: 252,09g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Almuerzo: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr. Cena: Roggenbrötchen, TiP Weisse Bohnen Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Banane, Thunfischbrötchen. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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