Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 31,01g | Carbh: 107,27g.
Desayuno: Milka Choco Biscuit, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Apfelstrudel. Cena: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Europäische Weintraubensorte, Nektarinen, Kiwi. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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