Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 112,69g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%. Almuerzo: Ristet Saltede Cashewnødder, Olie-Eddikedressing, Grønkål, Salat, Jordbær, Ferskner, Rugbrød, Ost. Cena: Asparges, Agurk (med Skræl), Grapefrugt (Pink og Rød), Gulerødder, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Laks, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Havreklid, Arla Hytteost, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Urtekram Ingefærshot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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