Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 107,60g | Carbh: 215,54g.
Desayuno: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Orangensaft, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Cena: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Classic, Espresso, Zucker. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|