Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 74,29g | Carbh: 314,93g.
Desayuno: kraft light american, egg whites, light wheat bread. Almuerzo: baby carrots, light ranch dip, quaker chewy bar, simply smart, Caramel Delight Cereal, oatmeal creams cookie, apple. Cena: Greek Vinaigrette, Dried Cranberries, Blue Cheese Crumbles, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peaches & Cream Instant Oatmeal. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniamartinez
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