Diario de lily_susant30, 04 ago. 20

Perfil de lily_susant30 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bismillah mulai hari ini kudu back on track, di mulai dengan sarapan ala2 hehehe(paling hri ini aja) bener2 lose control selama psbb gak sadar tiba2 naik 10kg ... lama gak nimbang, gitu nimbang wadaaaww

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:

852 kcal

Grasa: 25,50g | Prot: 63,89g | Carbh: 100,28g. Desayuno: Tahu Kukus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Tuna Panggang. Almuerzo: Mentega, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi. Cena: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...