Diario de Ratihhlubis, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
818 kcal Grasa: 23,53g | Prot: 37,93g | Carbh: 120,11g.   Almuerzo:  Bunga Pepaya,  Tempe Goreng,  Ayam Goreng,  Perkedel Kentang,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk, ABC Saus Sambal ,  Otak-Otak,  Jeruk,  Pepaya. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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