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Tinggal 1kg lagi fighting!!!
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 56,12g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Putih Telur, Telur Asin. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tempe. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Kubis, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kentang Rebus. más...
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1303 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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