Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 46,87g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Almuerzo: Cuchuco, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Rosquillas de Huevo, Jumbo Chocolatina Jumbo, Colanta Queso Semiduro Graso, Croissants de Queso, Montefrío Salchichón Cervecero. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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