|
Hoy filet de merluza con arroz yamani ,lentejas brocoli y huevo.
|
2576 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 169,65g | Carbh: 300,27g.
Almuerzo: Manzana, Huevo, Aceite de Girasol, Brócoli, Merluza, Arroz Yamani, Lentejas. Cena: Matarazzo Mostachol, Cocinero Aceite de Girasol, Kale, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Manteca, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Pan Francés. más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
George podes adoptarme? Jajajaj necesito que me cocinen esas deliciosas comidas!!
03 ago. 20 por el miembro: Guille Dana
|
Guille ! ...jajaja no se me lo voy a pensar 🤔 vos sos de muy buen diente !😅😅😅
03 ago. 20 por el miembro: king_georgear
|
03 ago. 20 por el miembro: Guille Dana
|
Te felicito. Se ve muy bien balanceado ese plato, tiene proteínas, tiene buenos Carbohidratos, tiene vegetales. Así habría que comer siempre.
03 ago. 20 por el miembro: Damzip
|
Damzip,Muchas gracias !, con solo hacer caso a la aplicación y controlar los macros ...lo demás es tener ganas de cocinar 😘😘😘🥰
03 ago. 20 por el miembro: king_georgear
|
Ну зачем же сразу huevo? По моему нормально все на тарелке, я бы даже сказал zaebis 😊
03 ago. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive
...почему яйцо, я не понял твоего вопроса... что ты предлагаешь?
03 ago. 20 por el miembro: king_georgear
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
03 ago. 20 por el miembro: rozochka111
|
King_georgear, написал, что мне нравится ваша еда на тарелке. Я бы такое все съел и ещё бы добавки попросил 👍😊
03 ago. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive
Большое спасибо.😚😚😊🥰
03 ago. 20 por el miembro: king_georgear
|
Se ve sabroso y apetitoso en General 😊
03 ago. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Милые дамы (18+), лето скоротечно 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89045108704 кодовое слово "Ах, Лето" и я добавлю вас😘.
03 ago. 20 por el miembro: Stroinei
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
04 ago. 20 por el miembro: bffhhb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de king_georgear
|