|
|
3392 kcal
|
Grasa: 139,70g | Prot: 112,48g | Carbh: 447,93g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Almuerzo: Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Água com Limão, Molho de Mostarda e Mel, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Frango (Empanado e Frito), Salada Verde Mista, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Laranjas, Laranjas, Banana Nanica. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati x gordura
|