Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 87,91g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. Cena: Roggenbrötchen, TiP Weisse Bohnen Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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