Diario de sara melantika, 03 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1315 kcal Grasa: 70,79g | Prot: 71,14g | Carbh: 100,65g.   Desayuno: Mie Gandum,  Ikan Kembung Balado,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Bakso dengan Saus (Campuran),  Keripik Pisang. más...
1309 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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