Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 65,08g | Carbh: 51,31g.
Desayuno: Qualitá Uva Niagara, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Cena: Kitano Orégano, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface, Peito de Frango, Suco de Limão, Tomates, Pepino (Descascado). más...
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490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaabscoelho
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