Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 56,61g | Carbh: 113,10g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Kavurma, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Cena: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Yumurtalı Fasulye. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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