Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 79,58g | Prot: 108,09g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Struer Ymerdrys med Farin. Almuerzo: Rugbrød, Spegepølse, Graasten Remoulade , Coop Ristede Løg. Cena: Kylling Tikka Masala, Asian Kitchen Kokosmælk, Kokosmel, Blomkål, Urtekram Kokosolie. Pasa Bocas / Otros: Arla Hytteost, Urtekram Ingefærshot, Innocent Blue Spark, Iskaffe med Mælk og Sukker, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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