Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 66,94g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Granero Pâine Multisemințe, Dulano Jamón Serrano, Auchan Branza Brie. Almuerzo: Banana, Cocoa Powder (Unsweetened) , Cinnamon , Myprotein Organic Chia Super Seeds, Best Dry Something Yummy Granola Cu Fructe Tropicale , One Day More Porridge Cu Mere Și Scorțișoară , Milbona Soya Drink. Cena: Ciorba De Dovlecei. Pasa Bocas / Otros: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Watermelon, Gerlinea Saveur Chocolat, Alesto Fistic Prăjit Și Sărat, Coffee with Sugar, Lipton Green, Alesto Cashew Nuts. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anamariaramona
|