Diario de mon.juju, 03 ago. 20

don't stop
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
962 kcal Grasa: 40,67g | Prot: 66,24g | Carbh: 82,23g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Латте. Almuerzo: Гречка Отварная, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки). Cena: Молодая Морковь, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". más...
2133 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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