Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2013
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 37,43g | Carbh: 253,85g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Äpfel, Vanillesoße, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Cena: Ditsch Laugenstange, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Fleischrotwurst. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Edelvollmilch Mandelkaramell, Katlenburger Kellerei Brombeerwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Ditsch Laugenstange, Milka Weisse Schokolade, Katjes Salzige Heringe, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tee, Wasser, Feigen, Himbeeren. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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