Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 90,62g | Carbh: 143,62g.
Desayuno: Teh Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng, Meiji Amino Collagen . Almuerzo: Paha Ayam, Sayur Campuran, Bubur Nasi. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku), Terung Dimasak, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: So Good Bakso Ikan Kuah, Wong Coco Pudding , Air Kelapa. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mochi_20
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