Diario de Marco Foltz, 02 ago. 20

Fazendo IIFYM
Perdendo peso sem sacrifîcios :D
#HamburguerArtesanal #CremeDeCheddar

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
1789 kcal Grasa: 85,42g | Prot: 127,19g | Carbh: 117,06g.   Desayuno: Hellmann's Maionese,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Ovo (Inteiro), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Cena:  Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Ovo (Inteiro), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
2208 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...



     
 

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