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Angela H
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09 nov. 10
Diario de Angela H, 09 nov. 10
Perfil de Angela H
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One more down.....Slow and Steady wins the race. :)
122,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2010:
1695 kcal
Grasa: 75,00g | Prot: 93,52g | Carbh: 166,24g.
Desayuno:
small mcdonalds orange juice, egg mcmuffin.
Almuerzo:
Fresh Gourmet Cranes & Glazed Walnuts, country ranch croutons, bacon bits hormel, kens lite raspberry walnut vinigarette, triscuits, boursin cheese spread, lettuce salad.
Cena:
red robin chicken sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
eclair.
más...
2983 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
That's the truth! Congrats!!!
09 nov. 10 por el miembro:
Johanne
GREAT JOB!!! WHOOO HOOO~~~:) :)
09 nov. 10 por el miembro:
Starfish47
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