Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 151,87g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Delpierre Harengs Fumés Doux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque, Oeuf Dur, Auchan Biscottes. Cena: Pastèque, Suchard Rocher Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Muay Thai - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 23 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|