|
ich schätze es ist wasser- muss wieder cortison nehmen macht echt fertig
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 37,17g | Prot: 134,19g | Carbh: 87,30g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BioTech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BioTech USA Iso Whey Zero, McDonald's Cheeseburger, Wassermelone, SPAR Smoothie. Cena: Sonnenblumenöl, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, BioTech USA Iso Whey Zero, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Shape Republic Boost Your Body Whey Isolat Protein Kakao. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akica19
|