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01 ago. 20
Diario de adrilg, 01 ago. 20
Perfil de adrilg
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
24,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2020:
521 kcal
Grasa: 9,70g | Prot: 75,00g | Carbh: 30,30g.
Desayuno:
PronoKal Omelete de Queijo, PronoKal Bebida Sabor Moka.
Almuerzo:
Pronokal Creme Sabor Cogumelos.
Cena:
PronoKal Creme Frango com Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Chocolate.
más...
5139 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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👏🏿👏🏿👏🏿
02 ago. 20 por el miembro:
neiasilva1
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