Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 69,94g | Carbh: 86,14g.
Desayuno: Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Etorki Tranches Pur Brebis, Salade Verte, McCain Just au Four Frite Classique, Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Heinz Sauce Andalouse. Cena: Super U Pignons de Pin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Etorki Fromage de Brebis , Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Leader Price Gésiers de Canard Confits, Foie Gras. Pasa Bocas / Otros: Fondant au Chocolat. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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