Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kelebek_35
Diario
01 ago. 20
Diario de Kelebek_35, 01 ago. 20
Perfil de Kelebek_35
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
hayirli mutlu bayramlar herkeze 1agustos itibari ile bu kilo ile diyete devam onumuzdeki ayin birine kadar insallah guzel sonuclar elde edebilirim :)
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2020:
40 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
36 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ben günlerdir 54.9 kilonun altına inemiyorum çok canım sıkkın gerçekten inşallah bi 54.5 i görsem gerisi gelicek de işte inşallah olur tebrik ederim bu arada :))
01 ago. 20 por el miembro:
lolavia
Tebrik ederimmm
01 ago. 20 por el miembro:
BettyBettt
@lolavia daha sağlıklı- temiz beslenme + spor ile istediğiniz kiloya düşmeme şansınız yok
01 ago. 20 por el miembro:
BettyBettt
lolavia teşekkür ederim bu ay benden sadece 1.4 Gr gitti canimi sıktı bu durum kilo az olduğu için yavaş gidiyor bırakmıyorum ama devam ettikçe güzel sonuçlar alicaz
01 ago. 20 por el miembro:
Kelebek_35
Bettybetty teşekkür ederim ☺️
01 ago. 20 por el miembro:
Kelebek_35
Çoğunlukla protein ağırlıklı besleniyorum günde 8-10 bin adım arasında adım atıyorum ama acaba kilo düştükçe metabolizma eskisi kadar hızlı olmuyor mudur?
01 ago. 20 por el miembro:
lolavia
@lalovia aktif olman güzel ama uzun zamandır düşük kalorili besleniyorsan metabolizmanı yavaşlatmış olabilirsin
01 ago. 20 por el miembro:
BettyBettt
Umarım bu kiloyu görebilirim..
01 ago. 20 por el miembro:
generalesdeath
benim için hayal rakamlar 😂 bi 60 /65 den sonra düşünürüm bu rakamları 😂😂😂
01 ago. 20 por el miembro:
Gizem60kg
lolavia günlük aktivite dışında spor şart aslında haftanın 3_4gunu 45dakika bir yürüyüş falan eklesek aslında daha hızlı gider ama benim çok fazla vaktim olmuyor olan zamanimida pilates hareketleri yapıyorum sıkılasmam için kilo vermek için kardiyo şart
01 ago. 20 por el miembro:
Kelebek_35
generalestead umarim en kısa zamanda görürsünüz insan yeterki istesin ilk başladığım zaman 86 kilo ile başladım hayeldi bu kilolar benim içinde çok şükür Rabbime oldu inşallah fazlasida olucak vazgecmeyelim yeterli
01 ago. 20 por el miembro:
Kelebek_35
gizem60kg birzamanlar benim içinde hayaldi pes etme yeterki elbette görürsün
01 ago. 20 por el miembro:
Kelebek_35
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Kelebek_35
Ver la Historia Completa