Diario de müserref1, 01 ago. 20

Perfil de müserref1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

günaydın. bugün yeni diyetimin ilk günü (:

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

602 kcal

Grasa: 34,66g | Prot: 34,71g | Carbh: 38,58g. Desayuno: Yeşil Biber, Et Haşlama, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Cena: Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Algida Keyif Kornet. más...

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

Başarılar 👏😊

01 ago. 20 por el miembro: coskun0

Teşekkürler.😇

01 ago. 20 por el miembro: müserref1

hayırlı olsun 💜

01 ago. 20 por el miembro: beyzamkarakas

Teşekkürler Beyza. 🌺

01 ago. 20 por el miembro: müserref1

Hayırlı olsun bende keto yapiyordum 5 kilo verdim ama bacak sizisi felan olunca biraktim hemen kilo almaya basladim sen hangi diyeti uyguluyorsun şimdi

02 ago. 20 por el miembro: narinol

Narinol teşekkür ederim. Ben karantina döneminde toplamda 10 kilo verdim ama yaz dönemi boyunca aşırı kaçamaklar boy gösterdi :) onları toparlama adına bir diyete başladımm. Normal beslenme tarzı 2ana 1 ara şeklinde ve protein ağırlıklı diyet uyguluyorum. Spor olarak sadece yürüyüş.

03 ago. 20 por el miembro: müserref1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de müserref1

Ver la Historia Completa

Diario de müserref1, 01 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de müserref1