Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2008
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1136 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 77,63g | Carbh: 63,49g.
Desayuno: String Cheese. Almuerzo: Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Deli Thin Sliced Turkey, Ham Sliced, Classic Mozzarella Cheese, Ranch Dressing, French Dressing. Cena: Breaded Chicken Breast, McChicken. Pasa Bocas / Otros: Beef Patty. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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