Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 64,22g | Prot: 98,68g | Carbh: 55,88g.
Antes del Desayuno: Лимон, Вода. Desayuno: Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Овсяные Отруби, Яйцо, Яблоко Зеленое. Después del Desayuno: Кедровые Орехи . Almuerzo: Красные Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сметана , Лук. Cena: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Овсяные Отруби. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|