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walked in the Susan Komem race for the cure today.
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 74,53g | Carbh: 244,15g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Banana Bread, Egg. Almuerzo: Dinner Rolls, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Yellow Corn (Canned), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Cena: Banana Bread, Pears, Low Sodium Lowfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Shortcake, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate with Protein. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cherdonnay
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