Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 67,66g | Carbh: 232,18g.
Desayuno: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Salt , Seleco Nori Original Flavour, Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cucumber Pickles, Nasi Putih, White Pepper, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, ABC Saus Sambal, Sea Salt, Egg, Egg White, Bakemart Wholemeal Bread. Cena: Tempeh (Cooked) , Egg, Cabbage , Chili, Ajinomoto MSG, Sea Salt, ABC Kecap Manis, Soy Sauce, Carrots, Shirataki Mie Kering. Pasa Bocas / Otros: Roma Superstar Wafer, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult, Silver Queen Dark Chocolate, Oranges. más...
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216 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stevania tan
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