Diario de Dayana•, 31 jul. 20

2 tostadas de maiz (49cal/ cada una)
frijol (no frito)
ensalada rusa (como 100 g)
betabel
zanahoria
queso panela
aguacate
mi salsa tipo casera

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1209 kcal

Grasa: 50,75g | Prot: 45,27g | Carbh: 151,86g.   Desayuno:  Cebollas,  Pollo, Caldo de Pollo. Almuerzo: Ensaladilla Rusa,  Aguacate, FUD Queso Panela,  Betabel,  Zanahoria Cocida,  Azúcar,  Frijoles Cocidos, Great Value Tostadas De Maíz Fritas. Cena:  Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros:  Huevo, Quaker Avena 3 Minutos,  Miel,  Banano,  Azúcar,  Café. más...

2190 kcal

Ejercicio: app - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...