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Derek:)
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31 jul. 20
Diario de Derek:), 31 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
71,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2020:
513 kcal
Grasa: 28,19g | Prot: 14,39g | Carbh: 53,68g.
Desayuno:
La Moderna Galletas Marianitas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles.
Almuerzo:
Carranco Queso Ranchero, Alpura Crema, Calabacitas a la Mexicana.
más...
2236 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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