Diario de JenKain, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1132 kcal Grasa: 52,57g | Prot: 73,11g | Carbh: 92,65g.   Desayuno:  Coffee, International Delight French Vanilla Creamer, President's Choice Medium Cheddar Cheese Slice,  Egg Omelet . Almuerzo: International Delight French Vanilla Creamer,  Coffee, Villaggio White Bread, President's Choice Swiss Cheese, Buddig Honey Ham, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Fresh Gourmet Crispy Onions, President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice, Rold Gold Pretzel Sticks,  Atlantic Pollock (Fish) , Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Bacon Caesar Dressing, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Milk Chocolate. más...
65 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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